Meu serviço como Personal Trainer inclui além do acompanhamento presencial:

​​​

+ Avaliação física completa.

+ Periodização do treinamento.

+ Treinamento individualizado.

+ Reuniões para estabelecimento de metas.

+ Suporte diário.

+ Aplicativo exclusivo com vídeo dos exercícios e todas as orientações do seu treino.

+ Ferramentas de melhora de qualidade de vida.

+ Vídeos exclusivos com treinos especiais.​

​

​

E muito mais, entre em contato comigo, estou a sua disposição para tirar qualquer dúvida.